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Die letzten 40 Beiträge
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859 | 137.075 | |
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6.031 | 1.600.680 | |
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3.511 | 948.832 | |
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2.197 | 331.214 | |
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82 | 3.793 | |
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40 | 1.361 | |
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23 | 2.052 | |
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11 | 2.195 | |
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160 | 11.676 | |
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26 | 2.170 | |
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17 | 1.739 | |
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35 | 2.239 | |
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9 | 720 | |
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73 | 7.885 | |
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32 | 2.395 | |
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68 | 5.994 | |
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20 | 2.394 | |
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11 | 1.383 | |
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8 | 2.073 | |
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62 | 5.684 | |
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16 | 1.460 | |
Letzte Aktivitäten
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aufgeben_is_nich -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragIch werde mich morgen auch mal hinsetzen...1. habe ich super viel an Lebensmitteln im Kühl und Gefrierschrank sowie Vorratsschrank und 2. habe ich grade überhaupt keinen Überblick wie viel ich esse. Ich habe nur den Eindruck zu wenig Protein. Denn… -
tina0403 -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragHabe mir gerade einen 3/4 Protein-Mars-Riegel hinter die Kiemen geschoben. Bäh. Brennt im Hals. Aber 15g Protein dazugewonnen. -
tina0403 -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragIch habe bisher immer geguckt, dass ich durch Shakes und mein Essen auf genügend Eiweiß komme. Aber @Rotschopf, ich nehme ja auch nicht ab. Eigentlich habe ich vor ein paar Tagen angefangen zu tracken, weil ich dachte: hm…irgendwie ist das echt wenig,… -
Rotschopf -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
Beitrag@tina0403 Genau das ist der Grund, warum ich weiter tracke. Wenn ich das nicht mache, esse ich zu wenig und komme niemals auf Eiweiß und Fett in der Menge, die ich brauche.